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桑巴弹动 （邦斯）练习 始于闭式握持面向墙。 　 桑巴舞银牌套路 左基本动作 2 or 4 小节 sas X4 左右叉形步 （结束在侧行位） 4 sas X4 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 （女士独点步） 1   推割步 4 1s6q X2 自左右叉形步重复跳   　 　 桑巴舞金牌套路 侧行博塔步 1-3步 3 or 1 sas 桑巴旁步 1 sas 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 （女士独点步） 1   右滚转 4 sqq X4 闭式摇摆   sqq X3 左转 1-6 步 2 sas X2 从头反复跳 　 　 注：s = slow 1拍， q = qick 1/2拍， a 1/4 拍。 凡 sas 节奏的舞步，都伴有邦斯 （Bounce Action）。　 桑巴舞舞步名称及术语 浪漫非洲桑巴舞套路

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