体育舞蹈爱好者 tiyuwudao.126.com

Join Asia Friend Finder - largest Asian Personals Community!

首页 >> 现代舞  >> 狐步舞基础

狐步舞基础 （男步） 名称 节奏 步位 步法 方位 转度 升降 反身 倾斜 羽 步 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 面向斜中 不转 结尾上升 1 - 快 左脚前进、左肩引导 脚尖 面向斜中 　 保持上升 　 右 快 右脚外侧进 CBMP 脚尖、脚跟 面向斜中 　 结尾下降 　 右 左 转 慢 左脚前进 脚跟、脚尖 面向斜中 开始向左 结尾上升 1 - 快 右脚向侧 脚尖 背向斜壁 1-2转1/4 保持上升 　 左 快 左脚后退 脚尖、脚跟 背向舞程 2-3转1/8 结尾下降 　 左 慢 右脚后退 脚尖、脚尖 背向舞程 继续向左 结尾上升 4 -  快 左脚向侧、并稍前进 脚尖 指向斜壁 4-5转3/8 保持上升 　 右 快 右脚外侧进 CBMP 脚尖、脚跟 面向斜壁 不转 结尾下降 　 右 三 直 步 慢 左脚前进 脚跟 面向斜壁 不转 - 1 - 快 右脚前进 脚跟、脚尖 面向斜壁 　 结尾上升 　 左 快 左脚前进 脚尖、脚跟 面向斜壁 　 结尾下降 　 左 右 转 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 面向斜壁 开始向右 结尾上升 1 - 快 左脚向侧 脚尖 背向斜中 1-2转1/4 保持上升 　 右 快 右脚后退 脚尖、脚跟 背向舞程 2-3转1/8 结尾下降 　 右 激 转 慢 左脚后退 脚尖、脚跟 背向舞程 开始向右 - 1 - 快 右脚并左脚、脚跟转 脚跟、脚尖 面向斜中 1-2转3/8 结尾上升 　 左 快 左脚向侧、并稍后退 脚尖、脚跟 背向逆斜中 2-3转1/4 结尾下降 　 - 左 转 4-6 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 背向逆斜中 开始向左 结尾上升 4 - 快 右脚向侧、并稍前进 脚尖 指向斜壁 4-5转1/4 保持上升 　 右 快 右脚外侧进 CBMP 脚尖、脚跟 面向斜壁 不转 结尾下降 　 右 左 转 波 纹 步 慢 左脚前进 脚跟、脚尖 面向斜壁 开始向左 结尾上升 1 - 快 右脚向侧 脚尖 背向舞壁 1-2转3/8 保持上升 　 左 快 左脚后退 脚尖、脚跟 面向斜壁 2-3转1/4 结尾下降 　 左 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 面向斜壁 继续向左 - 4 - 快 左脚后退 脚尖 朝向下步 4-6转1/8 结尾上升 　 右 快 右脚后退 脚尖、脚跟 背向舞程 　 结尾下降 　 右 慢 左脚后退 脚尖、脚跟 背向舞程 开始向右 - 7 - 快 右脚小步向侧、跟拖 左、右跟内缘 面向斜中 7-8转3/8 微升 　 左 快 左脚前进 脚跟 面向斜中 不转 - 9 - 　 　 狐步舞基础 （女步） 名称 节奏 步位 步法 方位 转度 升降 反身 倾斜 羽 步 慢 左脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 不转 结尾上升 1 - 快 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 　 保持上升 　 左 快 左脚后退 CBMP 脚尖、脚跟 背向斜中 　 结尾下降 　 左 左 转 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 开始向左 结尾微升 1 - 快 左脚并右脚、脚跟转 脚跟、脚尖 面向舞程 1-2转3/8 继续上升 　 右 快 右脚前进 脚尖、脚跟 面向舞程 不转 结尾下降 　 右 慢 左脚前进 脚跟、脚尖 面向舞程 继续向左 结尾上升 4 - 快 右脚向侧 脚尖、脚跟 背向舞壁 4-5转1/4 保持上升 　 左 快 左脚后退 CBMP 脚尖、脚跟 背向斜壁 5-6转1/8 结尾下降 　 左 三 直 步 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜壁 不转 - 1 - 快 左脚后退 脚尖、脚跟 背向斜壁 　 结尾上升 　 右 快 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜壁 　 结尾下降 　 右 右 转 慢 左脚后退 脚尖、脚跟 背向斜壁 开始向右 结尾微升 1 - 快 右脚并左脚、脚跟转 脚跟、脚尖 面向舞程 1-2转3/8 继续上升 　 左 快 左脚前进 脚尖、脚跟 面向舞程 不转 结尾下降 　 左 激 转 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 面向舞程 开始向右 - 1 - 快 左脚向侧 脚尖 背向斜中 1-2转3/8 结尾上升 　 右 快 右脚刷步、经左脚斜进 脚尖、脚跟 面逆斜中 2-4转1/4 结尾下降 　 - 左 转 4-6 慢 左脚前进 脚跟、脚尖 面新斜中 开始向左 结尾上升 4 - 快 右脚向侧 脚尖、脚跟 背向舞壁 4-5转1/8 保持上升 　 左 快 左脚后退CBMP 脚尖、脚跟 背向斜壁 5-6转1/8 结尾下降 　 左 左 转 波 纹 步 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜壁 开始向左 结尾微升 1 - 快 左脚并右脚、脚跟转 脚跟、脚尖 面向斜壁 1-2转1/2 继续上升 　 右 快 右脚前进 脚尖、脚跟 面向斜壁 不转 结尾下降 　 右 慢 左脚前进 脚跟 面向斜壁 继续向左 - 4 - 快 右脚前进 脚跟、脚尖 朝向下步 4-5转1/8 结尾上升 　 左 快 左脚前进 脚尖、脚跟 面向舞程 　 结尾下降 　 左 慢 右脚前进 脚跟、脚尖 面向舞程 开始向右 - 7 - 快 左脚向侧、右刷步向左 尖、跟、右尖内缘 背向斜中 7-8转3/8 微升 　 右 快 右脚刷步、经左脚后退 脚尖 背向斜中 不转 - 9 -

【关闭窗口】